Pobyt Odchudzający w Jagusi w Kudowie-Zdroju


od 3 500 zł /osoba

14 dni

Kudowa - Zdrój

Szpital Uzdrowiskowy "Jagusia"

12.10.2020 - 25.10.2020,

lub 26.10.2020 - 08.11.2020,

lub 09.11.2020 - 22.11.2020,

lub  23.11.2020 -  6.12.2020


Jeśli marzysz o tym, aby zrzucić zbędne kilogramy i spędzić czas w miłym towarzystwie to wczasy odchudzające zostały stworzone z myślą o Tobie... Zapraszamy wszystkie osoby, które potrzebują wsparcia i motywacji w osiągnięciu szczuplejszej sylwetki, lepszego zdrowia oraz nauki zdrowych nawyków żywieniowych.
 
Celem naszych pobytów odchudzających jest poprawa kondycji psychicznej i fizycznej osób z nadwagą, poprzez zrzucenie zbędnych kilogramów i aktywny udział w kilku ścieżkach aktywności, dostosowanych do indywidualnych potrzeb naszych gości.
 

Cena 14 - dniowego pakietu (13 noclegów):

  • 3.500 zł pokój 1-osobowy, za osobę/ w pokoju 2-osobowym lub za osobę/ w pokoju 3-osobowym

Pobyt obejmuje:

  • 13 noclegów w pokojach z TV-SAT i WI-FI w pokojach 1, 2 lub 3 osobowych
  • 5 posiłków dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • kurację pitną
  • Ścieżkę zdrowia, żywienia i edukacji:
  • Indywidualną konsultację z lekarzem na temat chorób współistniejących, a także wskazanie specjalnych potrzeb żywieniowych przez lekarza.
  • Konsultację z dietetykiem - diagnoza potrzeb żywieniowych, ustalenie stanu wagi „na wejściu”, z propozycją indywidualnej diety (konsultacja godzinna).
  • Aktywne warsztaty kulinarne pod kierunkiem dietetyka (przygotowanie różnorodnych potraw, poznanie przepisów zgodnie ze wskazaniem dietetyka - 10 godzin podczas turnusu).
  • Warsztaty multimedialne na temat żywienia i specjalnych potrzeb żywieniowych gości - szanse i zagrożenia w stosowaniu codziennej diety, jak pozbyć się złych nawyków - 2 godziny podczas trwania turnusu).
  • Podsumowanie pobytu – stan wagi „na wyjściu”, przekazanie zestawu potraw i przepisów na dalsze etapy terapii w domu (konsultacja godzinna).
  • Ścieżka aktywności ruchowej:
  • Zajęcia ruchowe na basenie, w tym dla chętnych nauka pływania (pod kierunkiem ratownika i instruktora) - codziennie 1 h
  • Gimnastyka i zajęcia na siłowni pod kierunkiem instruktora/trenera - codziennie 1 h
  • Ćwiczenia sportowe, gry ruchowe (boisko, sala) pod kierunkiem instruktora/trenera - codziennie 1 h
  • Taniec, zabawy towarzyskie, zajęcia relaksacyjne, spotkania integracyjne pod kierunkiem animatora - pięć dwugodzinnych spotkań podczas trwania turnusu

  • Ścieżka aktywności personalno – społecznej:
  • Warsztaty pod kierunkiem Specjalisty komunikacji interpersonalnej. Celem warszatów jest wzmocnienie samooceny, tworzenie pozytywnych relacji z innymi, tolerancja dla siebie i innych, poznawanie zasad komunikowania się z drugim człowiekiem - pięć dwugodzinnych spotkań podczas trwania turnusu
  • Ścieżka poznawcza:
  • Poznawanie walorów naturalnych, wycieczki piesze pod kierunkiem sudeckiego przewodnika turystycznego – 5 wycieczek 

 

Rezerwacja:

Dział Sprzedaży - Polanica (rezerwacje telefoniczne codziennie od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00)

Uzdrowiska Kłodzkie S.A. - Grupa PGU

tel. (74) 86 80 279 lub (74) 86 80 370

Rezerwacje codziennie od 16:00 oraz w soboty i niedziele:

e-mail: rezerwacja@uzdrowiska-klodzkie.pl